抽烟对循环系统有何影响？
抽烟对循环系统有何影响？
吸烟是导致可预防死亡的首要原因之一，每年造成超过 800 万人死亡。吸烟对健康的危害众所周知，其中包括对循环系统的影响。
吸烟如何影响循环系统？
吸烟可以通过多种方式损害循环系统。其中包括：
增加动脉粥样硬化的风险：动脉粥样硬化是一种动脉壁上形成斑块的疾病。这些斑块是由脂肪、胆固醇和钙质组成的。随着斑块的增大，它们可以使动脉变窄，使血液更难以通过。动脉粥样硬化可导致心脏病、中风和外周动脉疾病。
升高血压：吸烟可使血压升高。这会增加患心脏病、中风和肾病的风险。
增加血栓的风险：吸烟可使血液更容易凝结，从而增加患血栓的风险。血栓是血液中形成的凝块，它可以阻塞动脉或静脉。血栓可导致心脏病、中风和肺栓塞。
损害血管内皮：血管内皮是血管壁的内层。吸烟可损害血管内皮，使血管更容易受到动脉粥样硬化和其他疾病的侵袭。
增加炎症：吸烟可导致炎症，炎症是人体对损伤的自然反应。慢性炎症可损害血管和心脏。
吸烟对循环系统的影响有哪些具体表现？
吸烟对循环系统的影响可能包括：
心绞痛：这是胸部疼痛或不适的感觉，通常由心脏缺血引起。心绞痛通常在体力活动或压力下发生。
心肌梗死：这是心脏病发作，发生时心脏的血液供应中断。心肌梗死可导致永久性心脏损伤，甚至死亡。
中风：这是大脑的血液供应中断。中风可导致永久性脑损伤，甚至死亡。
外周动脉疾病：这是腿部或脚部的动脉狭窄或阻塞。外周动脉疾病可导致疼痛、跛行、溃疡和坏疽。
肾病：吸烟可损害肾脏，导致肾功能衰竭。
猝死：吸烟可增加猝死（突然死亡）的风险。
戒烟可以降低循环系统疾病的风险吗？
戒烟是降低循环系统疾病风险的最佳方法。戒烟后，身体会立即开始修复吸烟造成的损害。戒烟后几年内，患心脏病、中风和肺癌的风险就会开始下降。戒烟后 10 年或更长时间，患这些疾病的风险与从未吸烟的人相似。
如何戒烟？
戒烟很难，但它是值得的。如果您吸烟，请考虑戒烟。有许多资源可以帮助您戒烟，包括：
尼古丁替代疗法：尼古丁替代疗法可以帮助您减轻戒烟期间的戒断症状。尼古丁替代疗法包括尼古丁贴片、尼古丁口香糖和尼古丁含片。
药物治疗：有几种药物可以帮助您戒烟。这些药物包括伐尼克兰、安非他酮和布普伦诺芬/纳洛酮。
行为治疗：行为治疗可以帮助您学习如何应对戒烟期间的挑战。行为治疗通常包括小组治疗或个体咨询。
如果您有兴趣戒烟，请咨询您的医生或其他医疗保健提供者。他们可以帮助您找到适合您的戒烟方法。
吸烟对循环系统的影响是严重的。吸烟会增加患心脏病、中风、外周动脉疾病和肾病的风险。戒烟是降低这些疾病风险的最佳方法。如果您吸烟，请考虑戒烟。有许多资源可以帮助您戒烟。